社會新人常見的職業倦怠，如何找回你的工作熱情？
年輕熱血的你想要在職場上闖一翻事業，沒想到才過沒多久就開始”職業倦怠 Job Burnout”．到底怎麼回事？其實不管工作幾年會有倦怠感是很正常的．你需要做的是了解這種感受，然後找方法克服．在這篇文章，我想和大家分享幾個我觀察到的原因以及建議的改善方法 🙂
職業倦怠
對工作失去熱情或在執行工作時覺得壓力大，甚至是討厭現在的工作．
當你認知到有以上感覺時，首先你要找出倦怠背後的原因是什麼？
我觀察到職場新鮮人比較容易因為以下三個原因而感到職場倦怠：
#1 你不喜歡現在的工作，工作性質不適合．
#2 工作常遇到困難，讓你覺得挫敗失去熱情．
#3 你的工作與期望不一樣，不管是工作內容還是薪資方面．
你不喜歡現在的工作
工作性質不合適，每個人都有他自己的人個特質，有些人適合有固定流程的工作，有些人喜歡有挑戰性, 衝刺感的工作．如果固定流程的人做每天充滿挑戰多工作，他一定壓力非常大．相反的，一個喜歡挑戰的人去做重複的事，他會覺得很枯燥乏味．
改善方法
認識自我特質：透過個人特質測驗去了解你喜歡什麼樣的工作．我推薦大家去做羅傑．漢彌頓的[MMP百萬美金創富藍圖]．我也是因為做了這個測驗才知道自己喜歡什麼類型的工作，從中找回對工作的熱情．
補充：羅傑．漢彌頓有一本 ⟪順流致富 GPS⟫，裡面詳細說明 [MMP百萬美金創富藍圖] 測驗結果的分析以及執行順流創造財富指南．有興趣可以點這裡看書籍資訊唷～
決定未來發展：當你已經知道自己的特質，認為現在工作真的不適合那就考慮轉換跑道吧．如果你的特質跟工作性質符合，那可能是有其他原因只是你沒有發現．
工作常遇到困難
工作上遇到難題需要想辦法解決不一定是壞事．困難能讓人成長，也是證明能力的好機會．不過遇到困難的頻率太高，這種高壓環境會讓人無法喘息，無意間造成職場倦怠．
改善方法
是否因為主管/老闆分派超出你能力範圍的任務？還是因為人力資源不足變成你要獨自處理大部分事情？試著跟你的主管/老闆溝通，讓他們知道你的狀況而做其他安排．一直不能改善最壞打算才是離職．
工作和你所期望的不一樣
工作內容和期望有差距
找工作的時很難透過人力銀行或面試就完全知道工作內容．同樣是業務，每間公司對業務的要求都不盡相同，可能跟你當初想的不一樣．這時你就會開始失去熱情，因為你現在做的達不到你的期望．
改善方法
工作的詳細內容通常都要等到進去公司待了3-6個月才完全掌握．除非你之前就有相同職位經驗，不過即使是同一個職位，每間公司的要求不太一樣，只能在就職前在網路上收集資料，像是查看工作職責，公司評價等．也可以面試時多發問你在乎的問題．別以為面試是只有面試官選你，你其實也可以選公司．多發問了解更多，工作內容和預期的差別就會越小．
報酬不如期望
另外還一種情況是薪水和付出不成正比．工作上你付出了很多努力但領到的報酬卻比你期待還來得少．然後你就會慢慢抽離，不想再投入這麼多心思．久了之後你就變得不這麼喜歡現在的工作，有可能想找其他條件更好的公司．
改善方法
想一下你的付出對公司有沒有益處．你的付出能不能幫公司解決問題，提高營運效能或是為公司帶來好業績？這點很重要！你的付出要能夠替公司帶來效益公司才會認真看見你的付出．如果你的付出對公司沒有太大效益，或許可以考慮簡化工作程序．這樣你就不會周旋在你付出很多公司卻看不到．把時間和精力省下來，你有更多餘裕以及好的心態去看待這份工作．如果你抱負心比較大，那就想辦法為公司帶來效益，你就有籌碼跟公司談加薪了．當然，如果報酬還是達不到期望，你可以另選出路，只要你有能力．
總結
每個人都有可能會有職場倦怠期．曾經是職場新鮮人，這種感受我多少都能理解．以上是三個我覺得職場新鮮人比較容易對工作感到厭倦的原因和改善方法，希望這篇文章對你有幫助 🙂
